Meditação

A natureza proporciona-nos locais magníficos para aproveitarmos ao máximo a prática da meditação.

A meditação ajuda a reduzir a ansiedade e níveis de estresse e aumentar a nossa auto-consciência e conexão connosco e com os outros.

Meditar na natureza leva-nos a apreciar detalhes que normalmente nos passam desapercebidos.

Pode optar por uma sessão de meditação no final de outras actividades que a Azimuth lhe propõe, de modo a terminar o seu dia da forma mais relaxada possível.

 

PEDIDO DE INFORMAÇÃO

INSCRIÇÃO